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Taller “Hambre real vs Hambre Emocional” Con Fran Sabal

Taller “Hambre real vs Hambre Emocional” Con Fran Sabal

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¿Eres capaz de diferenciar el Hambre Real de el Hambre Emocional? ¿Qué se esconde detrás de tus ganas de comer: deseo o necesidad?

En este taller aprenderás:
– Cómo diferenciar el Hambre Real del Hambre Emocional
– Qué son las Vacíos Emocionales y cómo poder llenarlos saludablemente
– Convertir a la Ansiedad en tu Mejor Amiga (Sí, sí… tal como lo lees…)
– Qué hacer con las ganas de picotear… ¡Incluso esas que aparecen de noche!
– Qué es la Nutrición Emocional y cómo te puede ayudar a sentirte bien por dentro y verte bien por fuera

Impartido por Fran Sabal